Паривритта Джану Ширшасана - скрученная поза йоги, которая стимулирует прилив крови к позвоночнику, снимает боли в спине, тонизирует весь организм и массирует внутренние органы и грудную клетку. В статье описана техника выполнения позы, ее показания и противопоказания. Также указаны контактные данные для записи на занятия йогой в студии FACTURA фитнес.