Йоги считают, что простуда вызвана систематическими нарушениями здорового образа жизни. Они предлагают устроить однодневный пост, пить теплую воду с лимоном и медом, пить травяные отвары, снизить количество потребляемой пищи и пить отвар имбиря и листьев базилика. Это поможет организму перенаправить энергию на выздоровление и очищение.